国家摔跤队柔道队比拼体能

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2020-06-08 08:03

  5月31日,coun努力摔跤队和柔道队的近100名队员在coun努力奥林匹克体育中心进行了一场体能大比武。30米冲刺、3000米跑、500米测功仪、引体向上,队员们在这4个体能项目上展开比拼。

  此前,为提高训练积极性,摔跤队开展了为期8周的强化训练,而柔道队则多次通过网络直播队内对抗赛,为队员们营造com宠物ition氛围。摔跤和柔道都是没有器械的近身搏斗项目,对体能要求很高。可以说,没有良好的体能打基础,再好的技术也发挥不出来。此次体能大比武就是为了更有效地激发sport员和教练员的斗志。

  本次大比武设置男、女单项优胜奖共8个,颁发给各单项的第一名;男、女4个单项总分第一名授予综合优胜奖,同时还为两队各设置了一个“顽强拼搏奖”,奖励在赛场上顽强拼搏、挑战自我的参赛选手。past4个多hour的比拼,摔跤队和柔道队在8个单项中平分秋色,各获得4个第一。综合优胜奖被摔跤队的徐大男和王娟斩获。

  “双方sport员顽强拼搏,com宠物ition过程异常激烈。”coun努力摔跤队领队王彦会说,“这次大比武检验了近期队伍强化体能的训练成果,更important是,lots ofsport员在com宠物ition中的成绩远超训练成绩,有力地提升了他们的信心。”摔跤队队员在引体向上的比拼中极大地挖掘了自身潜力,“有的女sport员在训练中只能做20多个,但在com宠物ition中做了40多个,训练中只能做40多个的男sport员,在此次com宠物ition中提升到了70多个。”

  coun努力柔道队总教练熊凤山表示,此次大比武充分实现了以赛促练、跨项竞争的效果。coun努力柔道队冬训以来一直坚持大强度、大训练量的原则,强化体能、恶补短板,坚持一天四练的训练模式。“教练组设计了基础体能与专项体能结合的10项体能指标,包括了翻轮胎、攀爬机、划船器、卧推、深蹲、3000米跑、双手拉盘、拉皮带等项目,带动了全国柔道训练对体能的意识转变。”熊凤山介绍说。

  同场比拼的过程,也让摔跤队和柔道队在横向比较中发现了彼此的长处和短板。“we在柔道队身go 直到 school到了lots of。同时也看到了自身的不足,会在接下来的训练中弥补。”王彦会说。


  《 人民日报 》( 2020年06月04日 15 版)

(责编:郝帅、杨磊)

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